PILATES

Trabajo en el mat: centro, control y respiración.

Series precisas, a tu ritmo.

BARRE · Series en la barra y en el piso, inspiradas en el ballet. Movimientos pequeños, repetidos, precisos. Bajo impacto, alta atención.

FUNCIONAL · Fuerza y movilidad para lo que haces fuera del estudio. Patrones simples, bien hechos: empujar, jalar, cargar, levantarte.

Ver paquetes